【YouTube】練習動画 【YouTube】練習動画 大人バレエ１年間の上達プログレス
バリエーションを習い始めてから一年程経ちます。習い始めたのはオーロラ姫第三幕の有名なバリエーション。オーロラ姫が眠りから覚めて結婚式が行われる場面です。よくコンクールなどに使われるバリエーションですね。一時期、他のバリエーションも習っていた...
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大人バレエ悩み 大人バレエ 男性だけどバレエを始めたい😳【いますぐ始める５つの理由】
成人男性でバレエを始めたいと思っている方がいらっしゃるのではないでしょうか？「どうぞどうぞ、いますぐお始めください」と言いたいところなのですが、男性ゆえにためらってしまうということがあるかもしれません。バレエの一般的なイメージだと、真っ白の...
大人バレエ悩み 【バレエレッスン着】お腹・腰周りを隠したい😳 あなたはスカート派？それともショートパンツ派？
バレエレッスン着でお腹や腰周りを隠したいと思っている方は多いのではないでしょうか。そうなると、バレエスカートかショートパンツが主流だと思います。大人バレエでは、いつもスカートを履いている「スカート派」、いつもショートパンツを履いている「ショ...
【YouTube】練習動画 【YouTube】練習動画 大人バレエ トウシューズで踊ることの現実【恥ずかしい】
最近習っているオーロラ姫・第三幕バリエーションをポワントシューズで練習している風景になります。私のポワント歴は1年半ほどとまだまだ浅いです。このバリエーションは「片足からルルベ」という難関技術がないので、初心者でもトライできると思います。と...
ショート記事 バレエ上達 オーバーにもっとオーバーにやってください
私がプライベートレッスンを重ねていくうちに、最近理解したこと（ちょっと遅すぎるかもしれませんが）なのですが、引き上げや肢体の伸ばし方について「オーバー過ぎるほどやらなくてはならない」ということです。今回はこの「オーバー過ぎるほどやらなければ...
大人バレエ悩み 【まだ間に合う】2024年ローザンヌ国際コンクール観戦 チケットの取り方
もうすぐローザンヌ国際コンクールが始まりますね。来年、2024年度のローザンヌコンクールについて少し調べてみたいと思います。Q日程は？A2024年１月28日から２月4日までファイナル決戦日は2月3日（土）になります。Q開催場所は？Aボーリウ...
【YouTube】練習動画 【YouTube】練習動画 ポワントレッスン風景
こちらは最新（2023年12月）のポワントレッスン風景になります。私のポワント歴はまだまだ浅くて、大人になって再開したのが2022年になります。引っ越しやらなんやらでその年は半年間ぐらいしか学べませんでした。フランスに来てからは今年、202...
大人バレエ悩み 大人バレエ 私の食事管理 170センチ 52キロ
バレエをしている方だと、体型には気をつけたいと思っている方も多いかもしれません。ダイエット、食事制限・管理は本当に人それぞれだと思います。生まれ持った体質や、生活習慣などそれぞれ違うので、一概にこれがベストなダイエットというのはないと思いま...
大人バレエ悩み 大人バレエ 「え、何この人？」って思う生徒さんたち10選 【悪口ではないです】
今回は大人バレエ教室にいる「え、何この人？」と驚いてしまう生徒さんの特徴を10選書き出してみました。皆さんの教室にはこんな生徒さんいらっしゃるでしょうか？結構「あるある」だったりして。決して悪口を書いているわけではなくて、あくまでも「アレア...
大人バレエ悩み 大人バレエ バリエーションの表現力を身につけるためには
発表会やコンクールで踊りを人に見せる時には、普段のレッスンで習っている技術的な面のみでなく、表現力が大切になってくると思います。私はもうかれこれ1年ほどプライベートレッスンでバリエーションを習っています。もちろんバリエーションを踊るというこ...