ピケやシェネの連続ターンで目が回った時の対処法　私は【逆回り】で解決しました

ピケやシェネターンをした後に目がぐるぐる回って、フラフラする、何かに捕まらないと立っていられない、気持ち悪くなる（調子の悪い時には吐き気もする）といった経験をしたことはありませんか？

私の場合は、これら全てを経験しました。

老化で三半規管が弱まっているのかどうかわかりませんが、とにかく連続ターンの後が辛い。

（もちろん、回っている最中も辛いです。）

3回転目ぐらいから、視界はもうメーリゴーランド状態というか、見える景色がゴーゴー回っていて、何が何だかわからなくなります。

今回は、私がやっている回った後（ターンが終わった後）に目が回っているのをすぐに治す方法について書いてみたいと思います。

ちなみに「回っている最中に目が回る」のを解決することではないです。

私がやっている解決方法はこれのみです。

回ってきた方向の反対方向に何回か回ることで、頭がリセットされるのか、目が回っている状態からの回復が断然早くなりました。

以前は、バーに捕まってとにかく遠くを見つめてみたりしていたのですが、何せ、目の前はゴーゴーと回っていてなかなか回復できませんでした。

しかしこの逆回りをやってみると、なんと、2、3回逆回りしただけで、元に戻ることができるのです。

これは別に逆方向にターンで進んでいくということではなく、普通に立っている状態で反対方向にクルクル回るということです。

どういう身体的作用があるのかはわかりませんが、私にはこれが大変有効でした。

もし皆さんも連続ターンの後に目が回っているようでしたら、お試しください。

もちろんこの方法は実際の舞台での応用はできませんので、練習中のみに使ってください。

ターンの最中に目が回らないようにするというのは顔のスポットをつけるという基本的な練習が必要だと思います。

ターン系の目が回ることに関しての辿り着くべき解決策は、顔のスポットをきちんとつけて、回転している最中から目が回らないようにするということだと思います。

もちろんこのスポットをつける事が出来るに越したことはないのですが、練習中に、素早く目が回ったのを元に戻したい時は、ぜひこの「逆回り」をお試しください。